שמרי בירה | מכיל 180 כמוסות |שמרי בירה שמרי הבירה עשויים מפטריות חד תאיות בשם Saccharomyces cerevisiae ומהווים רכיב עיקרי בייצור של בירה וסוגי שיכר שונים. שמרי הבירה נחשבים כהשלמה תזונתית מצוינת היות והם עשירים בחלבון, קומפלקס ויטמיני B ומינרלים ובעיקר כרום וסלניום. מהווים מקור ל- 1